不止520 | 爱你，也爱自己

原创大黄蜂以琳星家园

戳上面的蓝字关注我们哦！

☀ 自闭症家长/教育者学习、成长和分享、互助的心灵家园。欢迎给我们投稿并分享到您的朋友圈，如需转载请附上我们的二维码。

520，一个温暖浪漫的日子，

我们会向爱人、孩子表达“我爱你”，

你会对自己说一句认真而又充满仪式感的

“我爱你”吗？

“爱自己”并不是自私，

只有好好爱自己，

才有力量爱别人，

才能用温暖感染身边的人，

而他们也会因此倍加珍视。

爱自己，才是终身浪漫的开始

文｜大黄蜂

陷入婚姻困境的星妈芳子又在痛苦，因为老公跳槽要去异地工作，她即将面临一个人在举目无亲的城市里生活、工作、带孩子。为什么说又呢？因为每隔一段时间芳子就会愁肠百结一次，上次是因为不得不带着孩子上班、上上次是因为老公在生活某方面不够给力。

芳子之前澄清了一个事实：自从孩子在机构结束干预后，老公就极少向家里提供经济支持了，两人之间已经有四五年没有任何身体接触——她对老公唯一的满意之处是他非常爱孩子、孩子也喜欢爸爸，下班后或周末父女相处的时光很快乐。

“老公对我冷漠、看我厌恶至极、在家经常喝酒骂人找事，还说过以后不会再与我生孩子之类的狠话”……这是芳子脑海里经常反复的内容，每每提及，她就万念俱灰。芳子能够把压抑已久的负面情绪，通过痛哭流涕或倾诉的方式得到安慰鼓励之后，她能平静一段时间。然而在她遇到某种情况或者在网上看到某种帖子、观点或者经历受到干扰之后，会再一次陷入“遇人不淑、我真倒霉”等观念织就的罗网中痛不欲生。

在芳子的陈述中，我看到了太多的痛苦：放不下孩子、放不下工作、放不下老公、放不下面子……而她自己想要什么，从来没有被明确提及过。承担了那么多，却找不到自己的位置，这才最让人心疼。

我想，芳子痛苦的源头应该不是孩子的自闭和老公的不给力，而是在于她活得一直没有自我。

所有的梗儿都是因为双方不愿改变

绝大部分人结婚之初，都是想和伴侣共度一生，否则为什么还要婚姻。如今这个社会，早已经不是独身就无法好好生存的时代了。可是，为什么很多婚姻，双方相处几年就变成了冤家怨偶，在冲突中彼此怨恨？因为太多人忽视了一个道理：婚姻，找到是伴儿，不是梦。

痛苦的芳子是在寻梦，她和老公在一起，不提自己的要求、不表达自己的愿望、不交流自己的想法，却奢望老公能够猜测和琢磨到自己的心意并积极主动迎合自己的“梦想”。当初结婚时芳子不要彩礼、不顾家人反对，与老公浪迹天涯，她认为自己和老公都是一往情深之人，在若干年后即便她什么都不用说，对方也都能懂。

可那些终归是想象，对方是一个真实的存在，在荷尔蒙分泌下产生的光环只是他的极小部分，甚至是当初为了追到心上人而刻意放大的部分，剩下的将在岁月的不断洗礼中呈现出全方位的、好坏方面集于一身、不会再在彼此面前精心美化的部分，那才是他的全部。

能在一个屋檐下生活多年，还把自己过得很踏实的夫妻，都是认清了自己不切实际的期待、看到和接受了对方的真实存在并以自己的真实存在与对方的真实存在相处的人们。

孩子刚出生就养育引导他们的父母，都无法变成孩子肚子中的蛔虫，何况是从不同家庭、不同环境、不同文化、不同人群中走出的两个成年人？改变成年人的难度系数，恐怕比改造自闭症还要高。

与其用上九牛二虎之力去改造对方、妄图将对方变成自己想象中的“真心人”，不如拿出三分精力和勇气，学习爱自己和改变自己。

爱自己才是终身浪漫的开始

芳子说她陷入了婚姻的困境，其实所谓困境，往往是认为婚姻有困境的“困境”。因为真正的困境并不是来自于外界压力，而是在不断变化的社会中，自己心态的坚守与固化。

妻子由带孩子、绕锅台的角色转变为职场女强人，丈夫会觉得妻子太性格、强势了很多，特别是妻子经济独立之后连向自己要菜钱的机会都失去了，会让丈夫多少有点失落感。在妻子的心目中，原本丈夫精明能干实力担当，然而步入职场后发现男人也会有手足无措的一面，对丈夫的崇拜度也降低了，妻子会对丈夫在家庭中的付出颇有微词。

芳子老公的成长环境造成了他的思想传统，他认为贤德的女人应该为老公和孩子无怨无悔的付出和牺牲，自己在外打拼理所应当需要得到妻子更多的关注和欣赏，特别在自己非常累的时候。而芳子的理念是孩子和家庭是两个人的，自己也有工作而且带着孩子，下班后还要操持家务。自诩女超人的芳子认为老公凭什么对自己的付出视而不见、完全无视自己的价值感，甚至对自己不屑一顾?

一个以自我为中心、心如玻璃，一个付出感满满、苛求认同，如此这般，怎么可能不交锋、失望、相互伤害？

尊重对方的付出、认同对方的能力，才是双赢之举，才是通往婚姻道路的正途。

婚姻是最复杂的社交关系，彼此的家庭出身、人情世故、爱恨情仇，在婚姻中都能找到。婚姻可以有成千上万种类型，像周瑜打黄盖，愿打愿挨的相处方式夫妻双方都可以接受，那就是婚姻中最合适最理想的模式。酸甜苦辣、生活百味都经历了，经过磨合后开始融合的两个人，才算进入了真正的婚姻。

尽管婚姻不是生命的全部，可它依然重要。特别是对于需要更多爱、更多钱和更多陪伴教导的特需孩子的家庭而言，生活不全是自己的，孩子也不全是自己的，婚姻也不全是自己的，另一半不仅是帮助自己实现生活目的的助手，他还是彼此一路的战友。

所以，我们都要努力做一个可爱、会爱的人，时时刻刻发现自己，而且必须学会爱自己。因为人都是在对自己好，才能训练出对他人爱的能力。

所以，

无论是孩子的爸爸还是孩子的妈妈，

请您学会体贴照顾自己，您的身体、您的情绪都与您的孩子一样是重要的宝贝；

请您学会成长和善待自己，您的改变、您的努力都是通往您和孩子更好生活的基石；

请您学会尊重自己、接纳自己，知道自己是谁，不需要寻求伴侣或者其他人的认同、不需要通过对方满足自己的期待实现自己的快乐。

请您相信，过去的自己已经竭尽全力，现在的自己还在温柔坚持，那么未来一定会值得自己珍惜。

因为婚姻是两个人的共赢，而生命是一条自我完善之途。